JAK 2

iizziikk dobrze mówi, wymiary z dupy i to po 2 cyklach - zacznij jeść i porządnie ćwiczyć. w dwa lata zrobiłeś tylko 13 kg ? to powiedz mi jak wygląda ta twoja "dieta" Zmieniony przez - inkognitoo w dniu 2009-11-02 09:38:17

zrob to tak i juz nie pytaj : 1-8 prop 100mg e2d 1-5 meta 20mg ED jak meta UG to 30mg ED 2-8 winko INJ 50mg e2d Zmieniony przez - inkognitoo w dniu 2009-11-02 10:20:12

Czołem elita ;) nie chcę zakładać nowego tematu gdyż ten jest aktywny, więc postanowiłem tutaj podpytać leci obecnie prop 100mg ed2 + winko w szotach 50mged2 jestem w czwartym tyg i zastanawiam się czy nie zrobić badań? Problem rozchodzi sie o libido (szalej) owszem ale kiedy dochodzi do zblizenia z dziewucha to moge działac przez pierwsze chwile [...]

Jak u Ciebie sprawdza się co miesiąc to OK. U mnie jest to co 3tyg 5k rozbite na 2x 2,5k pon/czw. Od lat tak podaję HCG.

Jak dasz po 375 to juz 750 week jest. Dla mnie za pierwszym razem ta dawka, strasznie wywalila cisnienie. Pozniej organizm jakos przywykl, ale tez leki regularnie biore. Tak wiec zwracj uwage co sie dzieje z organizmem i skontrluj e2 o ile poszlo do gory. Badania obojetnie kiedy. Na cypku 2* week wynik bedzie zawsze miarodajny.

Dawaj w takim razie 1/2 tbl co dwa dni. wczoraj dalem 1 cala nie bedzie troche za duzo odrazu na 1/2tbl co dwa dni ? Skoro masz exe aptekę to możesz należeć do waskiego grona osób na które exe słabo działa , bo strasznie mało ci zeszło tego e2 w dół no wlasnie tez jestem zdziwiony, tamox tak samo 0/5 tbl na dzien praktycznie nic mi nie dawal jak [...]

Tak iniekcje 2 x w tygodniu, to co zostaje przechowujesz w strzykawce i przy kolejnej iniekcji zmieniasz tylko igle. Ja bym w pompie oleju nie zostawiał bo jak mu krew zaciągnie, to chcąc nie chcąc w ponownym strzale musiał by ją wtłoczyć zaś. 88-O. No chyba że kibel.

robie superserie 2 x w tyg jak napisalem. Do tego suplementy mutant mass duzo spie wypoczywam jem . Lapy niesa wymeczone ;p czuje ze rosną ;)

Hmmm.sam nie wiem gdzie to poszło.Ale czuje się lepiej...mam więcej energii.Nie czuje głodu po 15 minut po zjedzeniu posiłku tak jak to było wcześniej.Tak jak pisałem nie mam na razie ustalonej diety.Ale dzisiaj np zjadłem na obiad:udko z kurczaka,jakieś mięsko ze świnki,ziemniaki i kapusta czerwona.Na śniadanie frankfuterki,2 jajka gotowane i [...]

przysiad 4 x 10 unoszenie tułowia z opadu / żuraw / Rdl - wybierasz 1 z 3 wyciskanie / Poręcze - wybierasz 1 z 2 pyt! moge za zmiane to robic ? i porecze 6x6 ? a wyciskanie 4 x 10 wyciskanie żołnierskie 4 x 10 drążek 4 x max / wiosłowanie czy wioslowanie lezac ? 4 x 10 (na zmiane) ? uginanie ramion 3 x 10 co myslicie o tak ulozonym planie ? [...]

witam, ja mam 180 cm wzrostu, kupiłem rebela standard a3 i powiem ci ze na początku rękawy były ok. 2 cm za nadgarstek (za długie). po roku uzywania i prania w 30 - 40 stopniach jak wyprostuje ręce przed siebie to rękawy są ok.1 cm za krótkie. tak że jak masz 186 to po jakimś czasie możesz miec a3 do łokci ;-) obszerne pewnie będzie ale lepiej za [...]

Kurcze zastanawiam sie jaki to ma sens ? Poprostu obydwaj nie chcecie sie bic Ktos tu mowil ze takich spraw nie odklada sie nawet na jeden dzien -hmmm takich spraw nie powinno sie odkladac wogole tylko odrazu dzialac chodz z drugiej strony to skoro po jednym dniu przechodzi ochota na walke to powod musial byc jakis lichy i dobrze ze to odlozyli [...]

Ello, przede wszystkim trzymaj dietę. Nie potrzeba Ci aż takich cukierków na 2 cykl kreatynowy. Starczy Ci jak już chcesz stacki 2x małe CP. Do tego dokup chela-mzb, witaminy,carbo, jak masz kase omega3. Białko i gainera do uzupełnienia braków w diecie.

Jako, że nie jestem może takim ekspertem jak Studensky albo podobni do niego, ale wydaje mi się, że do śniadania powinieneś dodać jakieś orzechy i warzywa. Do 2 posiłku również powinieneś dać warzyw trochę. Pamiętaj, że warzywa to podstawa!

no wiec teraz dokladnie rozpisze jak wezne suple Scorch: zaczne od 1 tabsa rano nastepny dzien 1 po obiedzie (przed treningiem) i tak az dojde do 6 tabsow dziennie (tak mi kiedys ktos tu na forum doradzil) 1. jesli chodzi o bieganie, to tez przed bieganiem wziasc? czy uznac to za dzien nietreningowy i wziasc po obiedzie? BCAA: 5 przed treningiem i [...]

a do reszty jak brac? no to chyba zmarnowalem 2 dni :<, ale teraz bede nosil zawsze ze soba troche tabsow ;p

Poczytaj na tych stronach. 1- http://www.carbery.com/index.asp?PageID=133 2- http://www.carbery.com/index.asp?PageID=124 Jak Ci za malo to napisz do nich.

[...] w podwieszonych tematach (trochę ci pomogę i wrzucę zbiór linków odżywiania http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html i treningów http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html). Używaj opcji wyszukaj. A JEŻELI CI SIĘ NIE CHCE TO SFD ZA ODPOWIEDNIĄ OPŁATĄ PODA CI JAK NA TACY DIETĘ I TRENING.

witaj, firma o ktorej piszesz jest sprawdzona i wiele osob ja zachwala, wiec powinna dzialac jak nalezy, joszka nalezy do grupy alkaloidow wiec ma mocno nieprzyjemny gorzki smak, az cierpnie jezyk jakbys chcial sprawdzic czy jest ok w srodku. co do dawki mozna zaczac nawet od 2,5 mg na porcje i zobaczysz jak reaguje Twoj organizm, choc w dziale i [...]

Tłuszczy mało bo ograniczam prawie maksymalnie nie moge ich za dużo wchłaniać Białka niepotrzebnie dużo, podobnie sprawa ma się z węglami. Dlaczego tak nisko z tłuszczem i co znaczy, że "nie możesz ich za dużo wchłaniać"? Nie ograniczałbym spożycia warzyw do pomidora, ogórka i cwikły. Podobnie, jak spozycia owoców do banana. Jest sezon - czerp z [...]